Perguntas frequentes

Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Vamos conversar sobre o que te trouxe à terapia e entender suas necessidades para iniciar o processo terapêutico.

Preciso estar “muito mal” para fazer terapia?

Não. A terapia é para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor, melhorar sua qualidade de vida ou lidar com desafios emocionais.

Quanto tempo dura o tratamento?

Depende de cada pessoa e dos objetivos terapêuticos. A TCC costuma ser mais estruturada e focada, mas o tempo varia conforme a necessidade.

As sessões são sigilosas?

Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia, garantindo total confidencialidade.

Terapia online funciona mesmo?

Sim! A terapia online é reconhecida e regulamentada, sendo tão eficaz quanto a presencial, além de oferecer mais comodidade